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《本草綱目》,芝麻味甘、性平,且能補中益氣、滋養五臟、強健筋骨、潤滑腸胃。

芝麻脂肪酸比例優良﹐最主要為亞麻油酸﹐是一種人體不可缺少的必需脂肪酸。


● 食用方式

1.拌入米麵飯中。

 

2.磨成粉變為沖泡飲品。

 


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    happy4r4s196joe 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()